Skoncentruj się na problemie, czyli elektrostymulacja punktowa
Tradycyjne sposoby na poprawę wyglądu
Dostarczanie organizmowi większej ilości energii niż ten potrzebuje, skutkuje odkładaniem się zapasów w postaci tkanki tłuszczowej. By zredukować ilość zmagazynowanego tłuszczu, należy zmienić dietę, a także podjąć aktywność fizyczną. Podczas wysiłku fizycznego intensywnie pracują mięśnie, które spalają zapasy tłuszczu. Żeby jednak było to możliwe, wysiłek musi być regularny i jednorazowo trwać przynajmniej 20 minut. W związku z tym, że nie każdy może pozwolić sobie na regularne ćwiczenia fizyczne, warto skorzystać z alternatywnego rozwiązania.
Skuteczność elektrostymulacji punktowej
Takim rozwiązaniem jest elektrostymulacja. Zabieg elektrostymulacji polega na podłączeniu do mięśni specjalnych elektrod, które wymuszają ich skurcze. Podczas skurczu mięśnie wykonują pracę, spalając w ten sposób tkankę tłuszczową. Niewątpliwą zaletą zabiegu elektrostymulacji jest możliwość punktowego podłączania elektrod do wybranych części ciała, takich jak brzuch, uda, piersi czy też pośladki. W ten sposób można skupić się na modelowaniu jedynie tych okolic, które najbardziej tego wymagają. W związku z tym, że elektrostymulacja pobudza mięśnie, przyczynia się do ich ujędrnienia i rozbudowy. Jedna seria składająca się z około dwunastu zabiegów wykonywanych co 2-3 dni pozwala zmniejszyć objętość części ciała poddawanych stymulacji, poprawić ich wygląd oraz uelastycznić skórę. Jeden zabieg trwa około 20-30 minut. Warto wiedzieć, że przez ten czas osiąga się takie same rezultaty jak podczas dwugodzinnych ćwiczeń na siłowni.
