Elektrostymulacja wybranych partii mięśniowych jako sposób na redukcję objętości ciała
Kiedy organizm spala tłuszcz
Tłuszcz pełni w organizmie człowieka istotną rolę. Do jego podstawowych zadań należy ochrona przed zimnem, a także gromadzenie materiału wysokoenergetycznego, stanowiącego zapas na wypadek niedostatecznej ilości energii. Do gromadzenia tłuszczu dochodzi w sytuacji, gdy do organizmu dostarczana jest większa ilość energii, niż ten jest w stanie spalić. Najprostszym sposobem na pozbycie się nadmiaru tkanki tłuszczowej jest ograniczenie ilości spożywanych kalorii, a także rozbudowa masy mięśniowej. Mięśnie wykazują duże zapotrzebowanie na energię, aby jednak podczas swej pracy zmusić je do korzystania z zapasów tkanki tłuszczowej, wysiłek fizyczny musi trwać przynajmniej 20 minut.
Sposób działania i skuteczność elektrostymulacji
Osoby, które pragną pozbyć się nadmiary tkanki tłuszczowej i skutecznie zredukować objętość ciała mogą skorzystać z zabiegów elektrostymulacji. Elektrostymulacja to zabieg wyszczuplający polegający na poddawaniu wybranej grupy mięśni regularnym impulsom elektrycznym. Impulsy elektryczne wywołują skurcze mięśni. Stanowią więc bodziec aktywujący mięśnie do pracy. Zabieg najczęściej przeprowadzany jest punktowo na wybranych częściach ciała, takich jak brzuch, uda, czy pośladki. Grupy mięśni znajdujące się w wymienionych częściach ciała są najbardziej podatne na spalanie tłuszczu. Jeden zabieg elektrostymulacji trwa od 20 do 30 minut. Zaleca się wykonywanie serii składającej się z 12 zabiegów. Zabiegi najlepiej przeprowadzać co 2-3 dni. Poza redukcją objętości ciała, elektrostymulacja pomaga ujędrnić mięśnie oraz uelastycznić skórę. Jest również pomocna w redukcji cellulitu.
